Es ist Zeit, Dich um dich selbst zu kümmern.
Art of Qi
Ich bin Jan Herzog-Ziegler, gelernter Qigong-Lehrer, Erzieher und Tischler.
Ich biete Qigong-Kurse in unterschiedlichen Kontexten an. Meine Kurse sind gefärbt durch meine bisherige Arbeits- und Lebenserfahrung.
Betriebliche Kurse
Qigong bietet eine vielseitige Möglichkeit zur betrieblichen Gesundheitsförderung. Mit seinen sanften Bewegungen, Atemtechniken und meditativen Elementen fördert Qigong nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die mentale Entspannung und Stressbewältigung.
Präventionskurse
Meine zertifizierten Präventionskurse werden von den Krankenkassen gefördert.
Einzelkurse
Qigong als Einzelunterricht ermöglicht eine individuelle und intensive Betreuung, um die persönlichen Bedürfnisse und Ziele jedes Einzelnen zu erfüllen.
Musik & Qi Gong
Qigong und Musik harmonisieren auf einzigartige Weise Körper und Geist.
Kunst & Qi Gong
Qigong und Malerei sind zwei kreative Ausdrucksformen, die sich auf erstaunliche Weise ergänzen.